肌肉痛后应继续健身吗

这取决于肌肉疼痛的原因和程度。

如果是由于训练过度导致的轻度肌肉酸痛，通常在休息几天后即可恢复，可以继续健身。但如果肌肉疼痛剧烈，或持续时间较长，建议暂停健身，以免加重损伤。

如果是由于肌肉拉伤、扭伤或其他损伤引起的疼痛，应暂停健身，并及时就医。在损伤恢复之前，应该避免进行可能会加重损伤的活动。

因此，在肌肉疼痛后是否应该继续健身，应该根据具体情况进行判断，以避免加重损伤或影响恢复。