腰间盘突出病患打球后疼痛怎么办

腰椎间盘突出症患者在打球后出现疼痛，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法来缓解。

1、休息：打球后出现疼痛，首先应停止活动，尽量卧床休息，以减少对椎间盘的压力，缓解疼痛。

2、药物治疗：常用药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。还可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、物理治疗：常用方法包括超短波、红外线、激光、中频电刺激等，可以促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

腰椎间盘突出症患者在日常生活中应避免剧烈运动，选择适合自己的运动方式及运动强度，如游泳、散步等。同时，还需要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰、扭转等动作，以免加重病情。

如果打球后疼痛持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。