打羽毛球时压腕疼痛怎么办

打羽毛球时压腕疼痛，可能是由于肌肉拉伤、手腕腱鞘炎、手腕骨折等原因引起，应根据不同的原因采取不同的处理方法，包括休息、冰敷、药物治疗、固定、手术等。

1、肌肉拉伤：打羽毛球时，手腕需要频繁做出快速、突然的动作，可能导致肌肉拉伤，引起手腕疼痛。应立即停止运动，并在72小时内进行冰敷，每次15～20分钟。同时，可以使用弹性绷带进行加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。在康复期间，可以进行手腕的康复训练，以增强肌肉的力量和耐力。

2、手腕腱鞘炎：手腕腱鞘炎是一种常见的手腕劳损性疾病，可能是由于过度使用手腕引起。主要表现为手腕疼痛、肿胀、活动受限等。应注意休息，避免手腕过度活动。可以使用非处方类止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

3、手腕骨折：手腕骨折是一种常见的骨折类型，可能是由于直接或间接暴力引起。主要表现为手腕剧烈疼痛、肿胀、活动受限等。如果骨折无明显移位，可以使用石膏或支具进行固定。如果骨折移位明显，需要进行手术治疗，切开复位并使用钢板或螺钉进行内固定。

如果手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。