当休息不足时身上长出丘疹怎么办

休息不足长出丘疹可能与荨麻疹、痤疮等疾病有关。如果症状不严重，可以尝试通过调整作息缓解；如果症状严重或持续不缓解，需要及时就医，遵医嘱治疗。

1、荨麻疹：荨麻疹可能与过敏、感染、疲劳等多种因素有关。患者可能会出现皮肤上的红色风团、瘙痒等症状。

如果丘疹较少，瘙痒不严重，可以尝试通过调整作息、避免过度疲劳、避免冷热刺激等方式缓解。

如果症状严重，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、口服抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定等）等进行治疗。

2、痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，可能与遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。患者可能会出现皮肤上的粉刺、丘疹、脓疱等症状。

如果症状不严重，可以通过调整作息、避免熬夜、注意饮食等方式缓解。

如果症状严重，可以遵医嘱使用维A酸类药物（如异维A酸、阿达帕林等）、抗生素（如米诺环素、多西环素等）等进行治疗。

当休息不足长出丘疹时，可以尝试通过调整作息、避免过度疲劳等方式缓解。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。