20岁青年站立半小时后出现腰酸痛是什么原因

青年站立半小时后出现腰酸痛的原因包括姿势不良、肌肉疲劳、腰椎间盘突出等。

1、姿势不良：长时间保持不良的站姿或腰部肌肉紧张，容易导致腰肌劳损，出现腰酸痛。

2、肌肉疲劳：长时间站立会导致腰部肌肉疲劳，可能引起腰酸痛。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根和/或脊髓，可引起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。长时间站立可能加重腰椎间盘突出的病情，引起腰酸痛。

一般来说，腰酸痛经过休息、热敷、按摩等处理后可明显缓解。若腰酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。