长期喝石斛真的可以降三高吗

三高是指高血脂、高血压、高血糖，在中医中没有具体对应的病症，根据其临床症状可归于“痰浊”、“眩晕”、“消渴”等病症的范畴。石斛的功效为滋阴清热、益胃生津，对消渴具有一定的缓解作用，但并不适用于降三高，故长期服用石斛不可以降三高。

石斛为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，有滋阴清热、益胃生津之效。

石斛可用于热病津伤，病后虚热不退，胃阴不足（胃中阴液不足），口干烦渴，食少干呕，肾阴亏虚，筋骨痿软，目暗不明，阴虚火旺，骨蒸劳热等病症。

石斛对消渴具有一定的缓解作用，但并不适用于降三高，故长期服用石斛不可以降三高。

需注意，温热病不宜早用石斛，若湿温热尚未化燥伤津者应忌服石斛。

若患有三高建议及时就医，在医师的指导下进行相应的治疗，不要盲目长期用药，以免对身体造成损伤或贻误病情。