高血压喝什么饮料好

对于高血压患者，适合的饮料包括清淡的茶和蔬菜汁，不适宜的饮料是含糖饮料和碳酸饮料。

茶具有降压、降脂、控制血糖、减重的功效，有助于控制血压并延缓高血压心脏病及高血压脑病的发展。而蔬菜汁富含维生素和人体必需的氨基酸，有助于消化、促进肠蠕动、提高机体的免疫力，可以说是一种很有营养的饮品。

另一方面，含糖饮料和碳酸饮料并不适合高血压患者。含糖饮料能量高，易造成肥胖和糖尿病，而这两种病症会进一步加重高血压的病情。碳酸饮料可能会导致骨质疏松、胃肠功能紊乱，而且含糖量也很高，所以高血压患者应避免这两种饮品。