如何指导心脏病患者的运动康复

指导心脏病患者的运动康复需要依据运动心肺功能测定的结果来制定运动处方，同时要注意运动前的准备以及运动时的监测。

1、运动心肺功能测定：这是一种科学的方法，可以评价心血管系统及肺脏对运动的耐受性。测试过程包括在测定跑台上以缓慢而渐进的速度运动，整个过程有心电图、血压及肺功能监测，专业的康复师及心内科医师在场保护及指导，根据自觉症状及监测指标停止运动。

2、制定运动处方：根据运动心肺功能测定的结果，可以制定个性化的运动处方。运动处方包括运动类型、运动强度、运动时间和运动频率等，应由医生根据患者的身体状况和疾病情况来决定。

3、运动前的准备：运动前2-3小时要禁食和不饮咖啡，不吸烟。穿宽松的服装及合脚的棉制袜子。运动前12小时不要进行超常的体力活动。并确保能以每分钟50-60米的速度行走5-10分钟。

4、运动时的监测：运动过程中，应定期进行心电图、血压和肺功能的监测，以确保运动的安全性。如果出现不适，如心悸、气促、胸闷、头晕等症状，应立即停止运动，并及时就医。

总的来说，心脏病患者的运动康复需要遵循科学的方法，有序进行，以达到提高心肺功能，改善生活质量的目的。