肠胃吸收不良且体重过轻该如何增肥

肠胃吸收不良且体重过轻的人，想要增肥需要从以下几方面入手：

1、治疗肠胃疾病：肠胃吸收不良可能是由胃肠道疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等。因此，首先需要治疗这些疾病，才能改善肠胃的吸收功能。可以通过药物治疗、饮食调理、生活方式改变等方法来治疗。

2、合理饮食：选择易消化、高蛋白、高热量的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等，以保证足够的营养摄入。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。

3、适度运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收功能，但要避免剧烈运动，以免加重肠胃负担。

4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，避免精神压力过大。

5、合理用药：如果肠胃吸收不良严重，可以在医生的指导下合理使用一些药物，如消化酶、益生菌等，以改善肠胃功能。

需要注意的是，增肥不能过于盲目，要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。