为什么喝了咖啡心慌

喝了咖啡心慌的原因主要是咖啡中的咖啡碱成分，它能兴奋人体交感神经，导致血压升高和心率加快。

咖啡碱是一种兴奋性成分，除了存在于咖啡中，茶叶中也含有咖啡碱。它作用于人体的中枢神经系统，使得血压升高、心率加快。对于一部分人来说，喝了咖啡后可能出现短暂的血压升高和心率加快，但很快能恢复正常，这类人无需特别关注。

然而，还有一部分人群在喝了咖啡后出现的心慌、心悸症状持续时间较长，难以自行缓解。对于这些人来说，建议避免饮用咖啡和茶叶类饮品，可以选择其他替代品。