减肥时适宜吃炖排骨吗

减肥时可以适量吃炖排骨，但建议不要吃太多。

炖排骨是一道营养丰富的菜肴，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，排骨中也含有较高的脂肪和热量，如果摄入过量，可能会导致体重增加。

在减肥期间，建议选择低脂肪、低热量的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼肉等，并控制总热量的摄入。同时，还需要注意均衡饮食，保证各种营养素的摄入。

总之，减肥时可以适量吃炖排骨，但需要注意控制摄入量，以免影响减肥效果。