猪棒骨汤是下奶还是回奶的食物

猪棒骨汤既不是下奶的食物也不是回奶的食物。猪棒骨汤是一种常见的汤品，其主要成分是水、脂肪、蛋白质和矿物质等，虽然含有一定量的胶原蛋白和钙质，但含量并不高。

下奶是指促进乳汁分泌，而回奶是指减少乳汁分泌。从营养学角度来看，猪棒骨汤并没有特殊的下奶或回奶作用。事实上，哺乳期的妈妈需要全面均衡的营养来保证乳汁的质量和产量，包括充足的蛋白质、钙、维生素等。

需要注意的是，在熬制猪棒骨汤时，建议去除浮油，以免摄入过多的脂肪。同时，在哺乳期间，建议咨询专业医生或营养师，制定适合自己的营养计划，以保证乳汁的质量和宝宝的健康。