胃部不适应该揉哪里

胃部不适可以尝试轻轻地按摩中脘穴、足三里穴、内关穴等穴位，但建议在医生的指导下进行。

1、中脘穴：中脘穴位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。用拇指或掌根按揉中脘穴，力度要适中，每次5～10分钟。

2、足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。用拇指按揉足三里穴，力度要适中，每次5～10分钟。

3、内关穴：内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按揉内关穴，力度要适中，每次5～10分钟。

需要注意的是，按摩这些穴位只能暂时缓解胃部不适，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。