婴儿辅食添加的第一口油应选用什么油最好

婴儿辅食添加的第一口油可以选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、亚麻籽油、核桃油等。

这些油含有丰富的营养物质，有助于促进婴儿的生长发育，同时也有利于婴儿的消化吸收；需要注意的是，不同的婴儿对油的适应性不同，在添加油的过程中要逐渐添加，观察婴儿的反应，避免引起消化不良等不适症状。

对于婴儿来说，母乳是最好的营养来源，因此在添加辅食时应遵循循序渐进的原则，从单一食物开始，逐渐添加多种食物，以确保婴儿能够适应不同的食物，并获得足够的营养。同时，家长应注意食物的卫生和安全，避免给婴儿添加过敏食物。