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身高166cm的高一学生还能长高吗

问题描述:请问身高166cm的高一学生还能长高吗?
发布于2022-04-14・浏览2192次

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一般来说,高一学生正处于青春期,是身体发育的重要阶段,身高还会有一定的增长空间。但是,最终是否还能长高,取决于多种因素,例如遗传、营养、运动、睡眠等。

如果想促进身高的增长,建议保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。

同时,保持适当的运动,如打篮球、跳绳、游泳等,可以帮助刺激骨骼生长。

此外,保持充足的睡眠也是非常重要的,因为生长激素在睡眠时分泌最旺盛。

需要注意的是,如果身高增长缓慢或停止增长,建议及时就医,以排除潜在的疾病或生长障碍。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。