心率低于60次/分如何调养

心率低于60次/分的调养方式，根据情况可分为生理性心率慢和病理性心率慢两种情况。生理性心率慢通常不需要特殊处理，而病理性心率慢可能需要调整药物或者接受治疗。

对于生理性心率慢，即运动员或从事重体力劳动者，通常心率会低于一般人。这种情况下，如果没有任何不适感，如头晕、黑蒙、心慌、胸闷等症状，一般不需要处理。但建议进行24小时动态心电图检查，以确认是否是生理性心率慢，还是病理性心率慢。

病理性心率慢则需要根据具体情况进行处理。一种情况是服用降心率药物后心率过低，需要通过动态心电图检查评估心率情况，如果心率在控制范围内，则药物不需要调整。但如果出现房室传导阻滞、心率过慢或窦性停搏等情况，可能需要减量或调整药物。另一种情况是突然出现心率慢，需排除是否为急性心梗，如下壁心梗，这种情况可能需要紧急住院治疗。