肌肉酸痛发冷的缓解方法是什么

肌肉酸痛发冷可能是由于过度运动、感染性疾病等原因引起的，可以根据具体原因采取休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、过度运动：过度运动可能导致肌肉疲劳、代谢产物堆积，引起肌肉酸痛。同时，运动时身体产热增加，停止运动后散热较快，可导致发冷。这种情况通常休息一段时间即可缓解。

2、感染性疾病：如流感等感染性疾病可能导致肌肉酸痛、发冷，还常伴有发热、咳嗽、流鼻涕等症状。患者应注意休息，多饮水，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物缓解症状。

如果肌肉酸痛发冷的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。