手臂肘部如运动过度般的疼痛怎么办

手臂肘部如运动过度般的疼痛，可能是肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、肘管综合征等引起，可以根据病因采用休息、冷敷、药物、手术等治疗方法。

1、肌肉拉伤：手臂肘部肌肉拉伤可引起肘部运动过度般的疼痛。应停止活动，休息、制动，在拉伤72小时内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。疼痛严重者可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

2、肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛、灼热，在用力握拳、伸腕时疼痛加重。患者应减少前臂的旋转和用力，必要时可使用前臂支具固定。可以在前臂使用冰袋或冷敷毛巾进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。严重者可以进行局部封闭治疗、体外冲击波治疗，或手术松解。

3、肘管综合征：尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而产生的症状，引起手部麻木、刺痛、无力等症状。患者应减少肘部的活动，避免长时间屈肘。可以在肘部使用冰袋或冷敷毛巾进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。严重者可以考虑手术治疗，解除尺神经的压迫。

手臂肘部如运动过度般的疼痛还可能是其他原因，如骨折、肘关节脱位等，如果休息、冷敷后无法缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。