如何治疗手臂扭动引发的肩膀疼痛

手臂扭动引发肩膀疼痛可能是肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤等原因引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。

1、肌肉拉伤：手臂过度扭动可能导致肌肉拉伤，引起肩膀疼痛。首先需要休息，减少手臂活动。在拉伤后72小时内可以使用冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后可以使用热敷或红外灯照射，促进血液循环。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可引起肩膀疼痛和活动受限。可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等可以缓解疼痛。同时进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，可以帮助恢复肩关节的活动度。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱组织，负责肩关节的稳定性。肩袖损伤可能是由于外伤、反复劳损等原因引起，可引起肩膀疼痛和活动受限。首先需要休息，减少手臂活动。如果损伤较轻，可以通过物理治疗、康复训练等方法缓解症状。如果损伤严重，需要进行手术治疗，修复肩袖。

出现手臂扭动肩膀疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。