7个月婴儿的建议睡眠时间是多少
问题描述:请问7个月婴儿的建议睡眠时间是多少?
发布于2022-03-03・浏览1927次
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7个月大的婴儿每天需要大约12-15个小时的睡眠时间,但具体时间可能因个体差异而有所不同。一般来说,他们可能会在晚上睡8-10个小时,白天再小睡2-3次,每次大约1-2个小时。
确保宝宝有足够的睡眠对他们的身体和大脑发育至关重要。如果宝宝经常出现疲劳、烦躁、注意力不集中等情况,可能是睡眠不足的表现。家长应该帮助婴儿养成规律的睡眠习惯,例如每天在同一时间安排宝宝入睡和起床,并确保他们有一个安静、舒适和黑暗的睡眠环境。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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