7个月婴儿的建议睡眠时间是多少

7个月大的婴儿每天需要大约12-15个小时的睡眠时间，但具体时间可能因个体差异而有所不同。一般来说，他们可能会在晚上睡8-10个小时，白天再小睡2-3次，每次大约1-2个小时。

确保宝宝有足够的睡眠对他们的身体和大脑发育至关重要。如果宝宝经常出现疲劳、烦躁、注意力不集中等情况，可能是睡眠不足的表现。家长应该帮助婴儿养成规律的睡眠习惯，例如每天在同一时间安排宝宝入睡和起床，并确保他们有一个安静、舒适和黑暗的睡眠环境。