月经结束后几天开始进行卵巢保养

目前并没有权威的资料显示月经结束后几天开始进行卵巢保养，而且卵巢保养也没有明确的方法。在临床上，医生并不建议通过一些保健品或所谓的“卵巢保养”来改善卵巢功能，也不推荐进行一些不规范的按摩、理疗等操作，以免引起卵巢损伤或引起其他不适。

卵巢保养是一个长期的过程，需要从生活中的多个方面入手。

1、饮食调理：女性可以适量摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等，以满足身体的营养需求。

2、适当运动：适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，有助于维持卵巢的正常功能。

3、保持良好的心态：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中可能会影响卵巢功能，因此保持良好的心态非常重要。

4、定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，有助于保护卵巢功能。

总之，卵巢保养需要综合多个方面的措施，包括饮食、运动、心态等，以维持卵巢的正常功能，从而延缓衰老、保护生殖健康。