心情抑郁胸口憋闷怎么办

心情抑郁胸口憋闷的原因包括生理情况、抑郁症、心脏疾病。可以注意休息、使用药物、心理治疗。

1、生理情况：最近遇到应激事件，会使人出现短时间情绪消极，伴有胸口憋闷、头痛等躯体不适，应注意休息，放松身心，待应激事件过去可自行好转。

2、抑郁症：典型的抑郁症症状有快感缺失、兴趣减退等，也可以伴有神经功能紊乱，出现胸口憋闷、食欲降低等。可以在医生的指导下通过使用药物或物理治疗的方法来缓解，例如草酸艾司西酞普兰片等，配合心理治疗效果会更好。

3、心脏疾病：如果长期胸闷，建议及时前往医院进行心脏彩超、心电图等检查，心脏器质性疾病可以使用药物，例如美托洛尔、硝酸甘油等。

药物应在医师的指导下使用。出现心情抑郁胸口憋闷的症状应及时就诊。