腰部摔伤后感到疼痛的处理方法

腰部摔伤后感到疼痛，建议及时就医，进行相关检查，明确损伤程度，然后进行针对性治疗。

如果只是软组织损伤，在急性期可以进行冷敷，以缓解疼痛和减少组织水肿，每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。72小时后可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果出现骨折，应根据骨折的严重程度选择保守治疗或手术治疗。无论哪种治疗方法，都需要卧床休息，避免腰部过度活动，以免加重损伤。

在腰部摔伤后的康复过程中，需要在医生的指导下进行康复训练，以帮助恢复腰部的正常功能。同时，还需要注意日常生活中的保健，如保持正确的姿势、避免过度劳累、避免腰部受凉等，以减少腰部疼痛的发生。