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熟鸡蛋的蛋白质含量是多少

问题描述:请问熟鸡蛋的蛋白质含量是多少?
发布于2022-03-04・浏览2046次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,煮熟的鸡蛋中蛋白质的含量约为12%至14%,具体数值可能因鸡蛋的大小、种类、煮熟程度等因素而略有不同。

蛋白质是鸡蛋中最重要的营养成分之一,它对于人体的生长发育、组织修复、维持正常代谢等方面都具有重要作用。鸡蛋中的蛋白质主要存在于蛋清中,煮熟后仍然保持其营养价值,是人们日常生活中重要的蛋白质来源之一。

如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。