早餐吃鸡蛋对身体好吗

早餐吃鸡蛋有利于人体补充一些蛋白质、脂肪等营养素，但对身体没有药物的功效和益处。

鸡蛋属于蛋类食物，每100g鸡蛋（均值）含有蛋白质13.3g，脂肪8.8g，碳水化合物2.8g，胆固醇585mg，以及钾、钠、磷等营养素，故鸡蛋具有一定的营养价值，如果适量食用，有利于人体适当补充上述的一些营养素。

但需要注意的是，鸡蛋作为食物，不具有药用功效，故对身体没有特殊的好处。为了避免营养不良，早餐的鸡蛋可搭配蔬菜（如白菜等）、水果（如苹果等）、肉（如牛肉等）、奶（如牛奶等）等食物食用。若身体出现不适，还应及时就医诊疗。