持续食用牛奶一个月能增长多少身高

身高的增长是一个复杂的过程，受到许多因素的影响，包括遗传、营养、生活方式等。虽然牛奶是一种营养丰富的食品，富含钙、蛋白质等营养素，有助于骨骼的发育和生长，但是单凭喝牛奶并不能保证身高的增长。

要想通过饮食来促进身高的增长，需要长期坚持健康的饮食习惯，包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，同时保持适当的运动和充足的睡眠。

此外，不同的人对牛奶中的营养成分的吸收和利用也不同，因此喝牛奶的效果因人而异。如果想通过饮食来促进身高的增长，建议咨询专业医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食计划。

如有疑问建议咨询专业医生。