打篮球对身高增长有帮助吗

打篮球对身高增长有一定的帮助。

打篮球时，会涉及到很多跳跃、拉伸、弹跳等动作，这些动作有助于促进身体各部位肌肉的发展，从而对骨骼生长有一定的促进作用。此外，篮球运动能增强心肺功能，提高身体素质，有益于身体健康。

然而，需要注意的是，身高的增长主要受遗传因素、生长激素、饮食营养、睡眠等多方面因素的影响，打篮球只能在一定程度上促进身高增长，并不能保证一定能长高。要想长高，还需要保证充足的睡眠、营养均衡的饮食、科学的锻炼等综合措施。

总之，打篮球对身高增长有一定帮助，但不能过分依赖。保持良好的生活习惯、合理的饮食和适当的锻炼是长高的关键。