隔夜醉怎么解酒

隔夜醉是指饮酒过量，经过一夜休息后仍有醉酒的症状，可能会感到头痛、恶心、疲劳等不适。以下是一些可能有助于缓解隔夜醉的方法：

1、喝水：保持身体水分充足，有助于缓解宿醉症状。

2、饮食清淡：选择易消化的食物，如面包、米饭、鸡蛋等，避免油腻、辛辣的食物。

3、休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

需要注意的是，如果饮酒过量出现意识不清、呼吸困难等症状，应立即就医或拨打120急救电话。