食用南瓜绿豆汤会导致发胖吗

南瓜绿豆汤是一种低热量、营养丰富的食物，适量食用不会导致发胖。

南瓜绿豆汤主要食材是南瓜和绿豆，南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，绿豆则富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。这两种食材都具有低热量、高营养的特点，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对于控制体重有一定的帮助。

但是，如果在南瓜绿豆汤中加入过多的糖，就有可能导致摄入的热量超标，从而引起发胖。此外，如果每天摄入的总热量超过了身体需要，不论是从南瓜绿豆汤中摄入还是从其他食物中摄入，都有可能引起体重增加。

因此，建议适量食用南瓜绿豆汤，并注意控制总热量的摄入，保持饮食平衡，避免暴饮暴食，配合适当的运动，以维持健康的体重。