补充过量的维生素E会导致精子减少吗

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。然而，过量摄入维生素E可能会对健康造成负面影响，包括对精子数量和质量的影响。

研究表明，大剂量补充维生素E（每天超过400毫克）可能会导致精子数量减少。此外，高剂量的维生素E还可能影响精子的活力和形态。这些影响可能是由于维生素E对精子的代谢和功能产生了干扰。

因此，建议在补充维生素E之前咨询医生的意见，并遵循推荐的剂量。此外，保持均衡的饮食和适当的锻炼是维持健康精子数量和质量的最佳方法。