血糖高时可以喝冬瓜汤吗
问题描述:请问血糖高时可以喝冬瓜汤吗?
发布于2022-03-14・浏览2091次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
血糖高的人一般可以适量喝冬瓜汤,但应避免添加太多油或糖。
冬瓜是一种低热量、低脂肪的食物,含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充人体所需的营养素。冬瓜汤清淡爽口,容易消化吸收,血糖高的人适当饮用有利于身体健康。
需注意,在烹饪冬瓜汤时,应避免添加太多油或糖,以免引起血糖波动。同时,血糖高的人还应注意控制总热量的摄入,保持饮食均衡,避免暴饮暴食。
如果血糖高的人不清楚是否可以吃某种食物,可以咨询医生或营养师。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。