测量血压的注意事项

测量血压的注意事项包括：保证血压计与心脏同水平、正确佩戴袖带、选择合适的测量时间和重复测量。

1、保证血压计与心脏同水平：在测量血压时，应确保血压计与被测者的胸口、心脏保持同一水平位置，以便准确测量血压。

2、正确佩戴袖带：测量血压时，袖带的紧度很重要。袖带不能缠得过紧或过松，否则可能影响血压的测量结果。请根据血压计的说明书进行正确操作。

3、选择合适的测量时间：血压测量通常在清晨、空腹、安静坐位时进行，这样的测量结果更准确。避免在情绪波动、刚运动后或吃过饭后立即测量，以免影响结果。

4、重复测量：单次测量的血压值不能诊断高血压。建议在3个不同时间点进行测量，取平均值。若结果大于140/90mmHg，则可诊断为高血压。长期在家自行测量血压有助于了解自己的血压水平，但需保持正确的测量方法。同时，定期到医院复查，以便医生对血压进行更全面的评估。