烙饼和米饭的热量哪个更高
问题描述：请问烙饼和米饭的热量哪个更高？
发布于2022-02-12・浏览2134次
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烙饼和米饭的热量相对比，烙饼的热量更高。
每100克米饭的热量约为116千卡，而每100克烙饼的热量约为221千卡，因此，烙饼的热量更高。
此外，米饭和烙饼的主要营养成分也略有不同。米饭主要提供碳水化合物，而烙饼则不仅提供碳水化合物，还含有一定量的蛋白质和脂肪。
需要注意的是，无论是米饭还是烙饼，摄入量都应该适量，过量摄入都会导致热量超标，对健康造成不利影响。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。