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适合卧床老人的高蛋白食物有哪些

问题描述:请问适合卧床老人的高蛋白食物有哪些?
发布于2022-03-15・浏览2352次

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适合卧床老人的高蛋白食物包括:

1、鱼类和海鲜:如鲑鱼、金枪鱼、虾、蟹等。

2、家禽:如鸡肉、火鸡肉等。

3、牛肉、羊肉等瘦肉。

4、蛋类:如鸡蛋、鸭蛋等。

5、奶制品:如牛奶、酸奶、奶酪等。

6、豆类及其制品:如豆腐、豆浆、黑豆、红豆等。

7、坚果和种子:如杏仁、核桃、芝麻、南瓜籽等。

需要注意的是,高蛋白食物的摄入量应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定。对于老年人,建议适量增加蛋白质摄入量,但不要超过每日推荐摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。