腰间盘突出微创手术后多久可以下地活动

腰椎间盘突出微创手术后，一般建议患者在手术后的2天至一周左右就可以下地活动。但在三个月内，不建议进行剧烈活动或重体力劳动。

1、腰椎间盘突出微创手术主要是指通过椎间孔镜进行的手术，这种手术创伤小、恢复快。若术后患者注意自身护理，适当增加营养的摄入，一般2天可以下床适当活动，但需要佩戴腰围，而且活动时间不宜过长。

2、但若患者自身存在骨质疏松等疾病，手术后卧床时间可能需要相应延长，一般建议在术后1周左右下床走动。

3、对于腰椎间盘髓核突出面积较大、压迫时间较长的患者，采用微创手术治疗后，容易出现神经根及脊髓受压造成水肿、变性等，则恢复时间可能相对延长，下地活动时间需根据神经消肿时间确定。

在手术后的三个月内，患者需要避免剧烈活动和重体力劳动，以减少对腰椎的压力，促进康复。患者在术后还需在医生指导下进行一些康复训练，如腰背肌锻炼、直腿抬高锻炼等，以增强腰背肌的力量，提高腰椎的稳定性。