长期不喝酒身体会有什么变化呢

长期不喝酒对于消化系统、大脑功能、心血管等方面有一定的正面影响。

1、消化系统：长期不喝酒能够帮助患者改善消化和吸收功能，缓解因为喝酒引起的胃肠道内反酸、烧心和糜烂性胃炎的情况，还能让营养物质充分均匀地吸收。

2、大脑功能：酒精给我们的大脑和神经会带来负面影响，会对我们的大脑和神经造成刺激，功能容易出现紊乱，常见的是记忆力下降，情绪不稳定等。

而当长时间不喝酒之后，酒精就不会再刺激我们的大脑和神经了，那么大脑神经的功能会慢慢恢复正常，之后我们的认知能力、记忆能力、反应能力都会有相应的增强，工作学习效率也会提高。

3、心血管：摄入的酒精其实会对血管造成不良刺激，一般会使得血管收缩，血液在流动的时候受到较大的阻力，这时候会增加心脏的负担，并且会诱发血压升高、血脂升高，血压循环不畅等情况。

而长时间不喝酒之后，酒精对血管的不良刺激就不复存在了，这时候血管可能慢慢恢复，心脏负担会变小，血液的粘稠度会下降，可以避免因酒精导致的进一步损伤。

建议日常保持健康的生活习惯，尽量戒酒，规律饮食，合理搭配膳食，保持良好的身体健康才是根本。