葡萄糖和维生素c的功效与作用是什么

葡萄糖和维生素C各自具有不同的功效与作用，葡萄糖主要是提供能量，而维生素C则主要有促进铁吸收等作用。

葡萄糖是人体的主要能量来源，它在人体内可以迅速转化为能量，维持生命活动。

维生素C，又称抗坏血酸，是人体必需的营养物质之一。它有抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自由基的伤害。同时，维生素C也可以促进身体对铁的吸收，有助于红血球的形成和功能的维持。

以上就是葡萄糖和维生素C的主要功效与作用，但是在实际使用中，仍需根据个体的具体情况，如营养状况、健康状况等因素，适量摄取。