脚踝撞伤肿胀一般需要多久恢复

脚踝撞伤肿胀的恢复时间通常会因个体情况和伤情严重程度的不同而有所差异，大致需要几天到几周的时间。一般来说，轻度的撞伤，肿胀可能在几天内就能消退；中度的撞伤，可能需要一到两周的时间；重度的撞伤，可能需要数周甚至更长时间才能恢复。

在恢复期间，可以采取以下措施以帮助减轻症状和加速恢复：

-休息：减少使用受伤的脚踝，避免过度活动，以防止伤口恶化或延长恢复时间。

-冷敷：在受伤后的24-72小时内，每2-3小时冷敷15-20分钟，可以帮助减轻肿胀。

-抬高：将受伤的脚踝抬高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

-包扎：用弹性绷带包扎受伤的脚踝，可以提供支持并减轻肿胀。

-药物：在医生的指导下，可以服用非处方的消炎镇痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和肿胀。

如果在伤后的几天内，肿胀没有改善，或者疼痛加剧，建议及时就医检查。