姨妈前一周体重增加正常吗

在月经来潮前一周，很多女性会出现体重增加的现象，这是正常的生理现象，通常与激素水平变化和水肿有关。

在月经周期中，女性体内的激素水平会发生波动。在月经前一周，黄体酮和雌激素水平发生变化，导致女性容易出现水肿现象。水肿会使体重暂时增加，通常在月经结束后，体内激素水平恢复正常，水肿逐渐消退，体重也会回到之前的水平。

此外，月经前一周，一些女性可能会出现乳房胀痛、腹胀、情绪波动等经前综合症状，这些症状也可能会影响食欲，使得部分女性在此期间摄入更多食物，从而导致体重增加。

如果月经前的体重增加持续较长时间或增幅较大，可能需要考虑与医生进行咨询，寻求建议。在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯、适当锻炼和减轻压力，有助于缓解月经前的不适症状。