五十岁的人每天只睡4小时正常吗

一般来说，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间，但也有些人只需要较少的睡眠时间就能保持正常的生理功能和清醒状态。如果在日常生活中感觉精力充沛、思维敏捷、情绪稳定，并且经过医生检查没有发现任何健康问题，那么即使每天只睡4小时，也可能是正常的。

然而，长期睡眠不足可能会对身体健康产生负面影响，增加患心血管疾病、糖尿病、抑郁症等疾病的风险。

因此，如果五十岁的人每天只睡4小时，建议密切关注自己的身体状况，定期进行体检，并采取其他措施来维护自己的健康，如保持健康的饮食和运动习惯，控制压力等。

需要注意的是，如果一个人长期睡眠时间不足，并且出现了一些身体或心理上的不适症状，如疲劳、头痛、注意力不集中、情绪不稳定等，需要及时就医，并接受相应的治疗。