一天内只吃土豆会影响体重吗

一天内只吃土豆可能会对体重产生一定的影响，但具体影响取决于摄入的量和个人代谢情况。

土豆是一种营养丰富的食物，含有大量的碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素。然而，如果一天中只吃土豆，可能会导致摄入的营养不均衡，并且土豆中含有较高的碳水化合物，如果摄入量过大，可能会导致血糖升高和脂肪堆积，从而增加体重。

因此，建议在饮食中摄入多种不同种类的食物，以确保摄入足够的营养，同时控制总能量的摄入，以达到保持健康体重的目的。