服用钙片能促进身高增长吗

钙是骨骼生长所必需的营养素之一，有助于维持骨骼健康和强度。然而，服用钙片并不能直接促进身高增长。

身高主要是由遗传基因决定的，同时也受到环境因素的影响，如营养、运动、睡眠等。钙片只能补充体内的钙含量，对于已经停止生长的成年人，并不能改变其遗传基因决定的身高。

对于正在生长发育的青少年，如果存在钙缺乏的情况，可以通过服用钙片来补充钙营养。同时，还需要注意保证足够的营养摄入，特别是蛋白质、维生素D等，以及适当的运动和充足的睡眠，这些都有助于促进身高的增长。

需要注意的是，过量摄入钙片可能会导致不良反应，如便秘、肾结石等。因此，在使用钙片之前，应该咨询医生或营养师的建议，根据个人情况合理补钙。