肾透支应该如何调养

肾透支是一种中医说法，可导致一系列症状，如腰膝酸软、乏力、尿频、健忘等。可以考虑调整生活方式、调理饮食、使用药物调理等措施。

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和长期熬夜。同时，要适当进行体育锻炼，增强身体素质。

2、饮食调理：适当增加具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、羊肉、牛肉、枸杞等。避免食用过多的高盐、高脂、高糖食物。

3、药物调理：可以在医生的指导下，适当服用一些具有补肾作用的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

需要注意的是，肾透支的调养需要长期坚持，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。