养胃小米粥的配方有哪些

养胃小米粥是一种非常受欢迎的健康食品，以下是一些常见的养胃小米粥配方：

1、小米、大米、糯米、燕麦、红枣、枸杞、冰糖等。

2、小米、南瓜、糯米、冰糖等。

3、小米、糯米、莲子、百合、冰糖等。

4、小米、黑米、红豆、花生、冰糖等。

以上仅为部分养胃小米粥的配方，可以根据个人口味和喜好进行调整。需要注意的是，在煮粥时应该先将食材浸泡一段时间，这样可以使食材更加柔软，易于消化吸收。同时，煮粥的时间也应该适当延长，以确保粥的口感和营养成分充分释放。