基础代谢率多少是属于易瘦体质

基础代谢率高的人相对于基础代谢率低的人更容易瘦，但并没有一个固定的基础代谢率值来定义易瘦体质。

基础代谢率是指人体在清醒、安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的能量代谢率。基础代谢率高的人，身体消耗的热量相对较多，因此更容易保持身材或减肥。

然而，基础代谢率受到多种因素的影响，如年龄、性别、身高、体重、肌肉量等。因此，即使两个人的基础代谢率相同，也可能因为其他因素而导致减肥效果不同。

另外，基础代谢率高并不意味着一定会瘦，如果摄入的热量超过身体所需，仍会引起体重增加。因此，要想保持身材或减肥，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。