有人说牙齿一年需要刷两次是真的吗

一年刷两次牙这种说法是不正确的。口腔卫生对于维护口腔健康和预防口腔疾病非常重要。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙两分钟以上，以确保口腔清洁。

如果长时间不刷牙，口腔中的细菌和食物残渣会积聚在牙齿表面和牙龈周围，导致龋齿、牙周病等口腔疾病。这些疾病会导致牙齿松动、脱落，甚至会影响全身健康。

因此，应该每天刷牙两次，并定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。