只吃鸡蛋不吃肉健康吗

只吃鸡蛋不吃肉并不一定健康，因为人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能。虽然鸡蛋是一种营养丰富的食品，但它不能提供人体所需的所有营养物质。

肉类是蛋白质、维生素和矿物质的重要来源，这些营养物质对人体健康非常重要。如果长期不吃肉，可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，为了保持健康，建议饮食均衡，适量摄入各种食物，包括肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，以确保身体获得足够的营养。