孕吐期间应补充哪种维生素

孕吐期间应补充维生素B6。

孕吐是怀孕早期常见的一种现象，主要表现为恶心、呕吐、食欲不振等，可能会影响孕妇的营养摄入。维生素B6有助于缓解孕吐症状，可以通过食物或药物来补充。

1、食物：维生素B6含量丰富的食物包括鸡肉、鱼肉、豆类、坚果、全麦面包、香蕉等。

2、药物：如果孕吐严重，可以在医生的指导下服用维生素B6片，但要避免长期、过量服用，以免引起周围神经炎等不良反应。

此外，孕吐期间还应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以少食多餐，保证足够的营养摄入。