一份猪肚鸡的热量是多少
问题描述:请问一份猪肚鸡的热量是多少?
发布于2022-02-06・浏览2408次
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猪肚鸡因为食材、烹饪手法等不同,无法给出一份猪肚鸡的准确热量。
根据《中国食物成分表2002》,每100克猪肚中含有的能量为459千焦;每100克鸡(均值)中含有的能量为698千焦。一份猪肚鸡的热量因具体制作方法、食材重量的不同而有所差异。
炖、煮、蒸等方式相对健康,热量相对较低;油炸、煎或红烧等方式则热量相对较高。此外,还需要考虑猪肚鸡的菜式搭配,如是否加入了高热量的食材和调料,这也会影响整体热量。餐桌上保持饮食平衡和营养全面是更为重要的。
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