小米鸡蛋粥的功效与作用是什么

小米鸡蛋粥的主要作用包括补充能量、改善消化。

1、补充能量：小米富含碳水化合物，是优质的能量来源，鸡蛋含有优质蛋白质，能提供必需氨基酸，对维持身体正常运行有重要作用。

2、改善消化：小米易于消化吸收，鸡蛋富含蛋白质，有助于消化。

总的来说，小米鸡蛋粥是一种营养均衡的食物，适合各种人群食用。然而，这并不意味着它可以替代医疗治疗，如果身体出现不适，应及时就医。